Projekt "ON-OFF CONTROL"
ON-OFF CONTROL – komunita mužov zameraná na kontrolu sexuálnych túžob
Ide o vznikajúcu on-line komunitu dospelých mužov, ktorí chcú alebo musia viac kontrolovať svoje sexuálne túžby viac alebo dôslednejšie ako iní muži.
Je to laická podporná sieť, ktorá anonymne združuje mužov s kompulzívnou poruchou sexuálneho správania, parafilikov a mužov vo vynútenej sexuálnej zdržanlivosti ("abstinencii"). Vytvára prostredie vzájomnej podpory, zdieľania, rozprávania o svojich pocitoch, myšlienkach, osvojovania si spôsobov práce so sexuálnymi túžbami (lepšie porozumieť sebe samému, svojej sexualite prostredníctvom pohľadu a skúsenosti iných a s ich pomocou nájsť odvahu k zmene i stabilitu v novom vnútornom nastavení) a ich kontroly, ako čeliť frustrácii, osvojiť si nové, možno doposiaľ sebe nie veľmi vlastné spôsoby riešenia.
Kompulzívna porucha sexuálneho správania reprezentuje pretrvávajúce zlyhávanie ovládania intenzívnych a opakujúcich sa sexuálnych impulzov alebo nutkaní, ktoré vedú k opakujúcemu sa sexuálnemu správaniu. Príznaky zahŕňajú opakujúce sa sexuálne aktivity, ktoré sa stávajú ústredným záujmom života človeka až do bodu, v ktorom zanedbáva starostlivosť o svoje zdravie a o seba alebo iné záujmy, činnosti a povinnosti; početné neúspešné snahy významne redukovať opakujúce sa sexuálne správanie; a pokračovanie opakujúceho sa sexuálneho správania napriek nepriaznivým následkom alebo napriek malému alebo žiadnemu uspokojeniu z neho.
Atypické (neobvyklé) sexuálne záujmy môžu byť rôzne, a existujú buď na úrovni predstáv, fantázií alebo správania, pasívne pri konzumovaní pornografie, alebo je osoba priamym aktérom konkrétnej sexuálnej praktiky. Pokiaľ takýto atypický sexuálny záujem nespôsobuje ťažkosti samotnej osobe ani zúčastneným osobám v sexuálnych kontaktoch, ide o parafíliu. V opačnom prípade môžeme hovoriť o parafilnej poruche, pri ktorej niekedy hrozí spáchanie trestného činu.
Tak kompulzívna porucha sexuálneho správania, ako aj parafilné predstavy a správanie, často potencované pornografickým materiálom sú tabuizované témy, no týkajú sa štatisticky významnej časti populácie. Ich výskyt sa navyše zvyšuje pri užívaní psychoaktívnych látok, ktoré dnes nie je žiadnou raritou ani medzi mladými ľuďmi. Odporúča sa otvárať i tieto intímne témy, najmä ak dochádza k znepokojeniu (alebo k dlhodobému vnútornému diskomfortu až zhoršovaniu kvality života) pre vlastné sexuálne myšlienky alebo správanie, v bezpečnom prostredí svojpomocnej skupiny alebo v dôvernom terapeutickom vzťahu s odborníkom na dušu, nakoľko predstavujú potenciálne riziko ohrozenia duševného zdravia i komplikáciu v liečbe iných psychiatrických diagnóz vrátane závislostí.
Cieľom je:
- podpora muža, ktorý sa so svojím problém cíti zahanbene, nepochopene, ponúkanie a prijímanie spätnej väzby, istoty, bezpečia, dôvery,
- odložiť naliehavé uspokojenie nutkania (sexuálneho pudenia) na neurčito znižovaním vnútorného napätia porozumením problému, vlastným emóciám a stavom, častým otváraním problému pri pocite jeho nezvládania či ťažoby,
- nachádzanie vlastných riešení problému/problémov a podpora ich uplatňovania v životnej praxi od ľudí s podobnými bojmi,
- vytváranie priestoru prejaviť sa, zvýšiť si sebavedomie, zlepšiť medziľudské vzťahy, komunikáciu, trénovať nové spôsoby správania a budovať nové vzťahy,
- odtabuizovanie citlivých problematík (pracovať na mýtoch) v priestore na ich slobodné zdieľanie,
- prevencia – aby sa zo stavu nestala porucha a z poruchy trestný čin (alebo aby sa k stavu či sexuálnej poruche nepridružila iná duševná porucha),
- edukácia pri sexuálnych poruchách a nasmerovanie dotknutých na dostupnú odbornú pomoc,
- budovanie siete odborníkov ochotných spolupracovať.
Ak by si rád prijal takúto podporu alebo by si sa chcel zapojiť do poskytovania podpory, šírenia poradenstva a prevencie pre iných mužov v daných problematikách, neváhaj napísať e-mail na:
mudr@janpola.sk